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6.不甘心就要過得比他好
5.去旅行吧!
失戀過後,不妨照照鏡子吧,狠狠記住眼前這個雙眼紅腫、面貌狼狽的自己,給自己一個期限,不管是一個月、三個月都好,告訴自己一定可以忘掉他,跟自己約定過後,就一定要讓自己越變越好,別為了他在以淚洗面。
1.保持腦筋忙碌
失戀的痛人人都嘗過,但你一定要慢慢的好起來,你可以失落一陣子但請別太久,將來如過碰巧聽到前任的消息,聽到他可能一點長進也沒有,那時的你會很慶幸自己沒有為了這個人痛苦太久,你如果不甘心,就一定要過得比他好。
4.刪掉他的聯絡方式
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天氣逐漸轉涼,容易覺得寂寞的季節就快到了,你身旁是否有一個能溫暖你的伴侶呢?或是剛分手不久,還沉浸在失戀的情緒當中走不出來時,國外網站《Thought catalog》分享6招教你如何甩開「失戀陣痛期」,你如果不甘心就要過得比他還要好。
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以前的你只要一放假,所有空檔都是留給另一半,有多餘時間才偶爾跟父母親聊聊天,和朋友吃飯也勉強才能抽出空檔,但失戀過後,你多出很多一個人的時候,這時的你,不妨趁有空的時候多陪爸媽或朋友,你會發現這世界還是有很多在乎你的人。
失戀時通常會想你過去兩人甜蜜的回憶,但與其躲在房裡發呆、浪費時間,這樣的你只會越變越糟,你應該把心思放在工作或是有興趣的事情上,保持身心都很忙碌的狀態,越專注在當下才不會讓自己一直想起失戀的痛苦。
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▲放下,很重要卻很難。(示意圖/取自LibreStock網路)
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享受一個人的旅行是你以前從來每勇氣做的事情,趁失戀的機會出走吧,探索那些從來沒去過的城市,你會發現沒有他你也可以完成很多事情,雖然少了一個能和你一起看世界的人,但你卻更能踏實地享受這世界的美好,你會知道,自己一個人也可以很好。
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2.花點時間陪伴親友
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如果你知道跟他再也不可能了,就請你狠下心來刪掉他的聯絡方式,封鎖帳號也可以,不要讓自己有機會看到他的動態,或手癢點進他的頁面,等到你真正放下他的時候,你會覺得以前的痛都不算什麼。
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3. 好好看看鏡中的自己
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